Мастер-класс по йоге

В парке «Северное Тушино» пройдет цикл занятий по йоге.

Участники познакомятся с дыхательными практиками, медитацией и асанами, которые помогают укрепить мышцы, повысить гибкость, снять стресс и обрести внутренний баланс.