Станция закаливания № 1

Станция закаливания № 1 — пилотный проект Федерации зимнего плавания в городе Москве по закаливанию, реабилитации и холодовой подготовке по зимнему и ледовому плаванию.

Ледяные ванны привлекают способностью быстро снимать воспаление, ускорять восстановление после нагрузок и улучшать настроение. Организм погружается в состояние стресса, которое стимулирует выброс эндорфинов и дофамина. Это дарит мощный заряд бодрости и укрепляет иммунитет.

Температурный режим ледяной ванны поддерживается на уровне +2...+10 градусов Цельсия.