Дзен в городе. Умиротворяющая прогулка с пользой для здоровья

Неспешные прогулки на свежем воздухе полезны для тела и души. Иногда их сравнивают с медитацией, после которой появляется спокойствие и уменьшается уровень стресса. Релакс-маршрут начинается в парке «Сокольники». Пройдитесь по Аллее арок и Тропе здоровья. Посетите «Альпака Парк». Это социальные и дружелюбные животные. Общение с ними повышает настроение.

В чайной «ЧаЕ» проводят традиционные церемонии, соблюдая все правила древних обычаев. В меню более ста напитков. Есть возможность взять с собой горячий чай в бумажных стаканах. Следующая остановка — иммерсивное арт-пространство «Люминар». Площадка на территории комплекса «Солнце Москвы», где можно по-новому открыть для себя мультимедийное искусство через цифровую медитацию «Стихии». Далее вас ждет прогулка по ВДНХ. Воздушная экотропа расположена в старинной Шереметьевской дубраве и позволяет взглянуть на природу с нового, необычного ракурса. Высотные мостки поднимают посетителей на уровень крон. Каменские пруды, смотровая площадка в Ландшафтном парке, Зеленый лабиринт — места, где можно созерцательно отдохнуть от городской суеты. «Лента Мебиуса» — ландшафтный аттракцион, который представляет собой непрерывный пешеходный маршрут, протянувшийся по несущей конструкции в форме знака бесконечности. Завершите медитативное путешествие на «Городской ферме». Контакт с животными — источник позитивных эмоций и внутреннего равновесия.

Вы можете воспользоваться готовым маршрутом или построить свой — добавляйте интересные локации в «Избранное» и создавайте собственное путешествие в планировщике RUSSPASS.